5 km, ca en vecka sedan

Skulle egentligen inte springa, för det var Andreas dag, men kände för att göra det ändå. Övertalade Alexandra till en löptur, som startade på Länna sport med inköp av löparskor till henne. J Det blev ett par Asics, jättesöta. J

När vi kom hem behövde hon lite påfyllning så hon fick yoghurt, sen drog vi ut. Det gick ganska bra, men hon fick ont i magen av att nyss ha ätit, så vi tog det jättelugnt. Jag försökte mig på lite löpskolning. Det gick bra. Sen körde vi lite tävling mellan lyktstolparna (intervaller). Sista biten så orkade inte Alexandra, så jag tog henne på ryggen men fortsatte med lite löpskolning med lite extra belastning. J

Dagen efter fick jag ont i ryggen…! Så jag vilade ett pass.