tisdag 3 januari 2017

170103: tre km i snöyra

Behöver en mössa med skärm... men det var härligt!  Fick även användning för mina nya gaters. Även de är Altra och är gjorda för skon, och det funkade så bra!



Det var riktig blötsnö, men vi var väldigt nöjda när vi var tillbaka.

Barack var med, och han älskar att springa. 

Passet gick bra, men det fastnade snö i hans tassar, men nu börjar det gå bättre för mig, så jag hoppas att tiden blir bättre nästa pass.

tisdag 27 december 2016

161227: Kort Kvällsrunda

Äntligen igång igen!
Mina nya Altra superior.

Det gick pinsamt trögt! Men nu är jag igång igen!

lördag 9 januari 2016

160109: Upphottat löpband

Nu har jag äntligen en bra hylla för min dator när jag springer på löpbandet! Bra ögonhöjd, och rakt fram, inte snett.


Här har jag beställt det:

http://www.amazon.com/gp/aw/d/B001M04RBK?vs=1



Fick höja upp det lite.


Och så råkade det bli rulltrappor på bilden. :) Försten upp!

lördag 19 september 2015

150919: Vilopuls

Tog pulsen imorse och hade 49 slag per minut. Tittade i bloggen efter vad jag hade sist, och det var också 49 slag! :) Ingen förbättring, som jag trodde, alltså.