Förra året passade jag på att plocka lite småsten när jag var ute och sprang. Dessa tvättade jag och använder till att plocka med tårna.
Griper tag i stenar, och flyttar på dem. Sen börjar jag om med andra foten.
Tränade även på balansplattan. Det tog ordentligt i fötterna, superbra!
Mitt hemmagym, som jag ska rusta upp lite.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar