söndag 20 januari 2019
Löpning efter en dag av renovering
Jag kände inte alls för att springa idag, men det passade in så bra, efter renoveringsarbete och diverse tvätt, så jag sprang ändå. Första km var tung, och jag kände att, ok, då tar jag det lugnt idag. Sen tog jag riktmärken och sprang till. I slutet kände jag mig trött, så det blev att springa mellan lyktstolpar, men efter två sådana turer så kände jag att jag ju kan ta i lite i alla fall, så det blev intervaller av det hela. Och det kändes så bra! När jag var klar kändes kroppen som den ska göra efter löpning. Riktigt bra pass!
fredag 4 januari 2019
2019-01-04: 30-dagarsutmaning
Det är mycket som hänt sedan sist, som har lett till att jag har tappat allt... Nu är det dags att bygga upp allt igen, så därför har jag hoppat på en 30-dagarsutmaning med Danette May. Det är inte paleo, men nära. Så jag får det att funka.
Jag måste börja äta bättre igen, och jag har gått upp en hel del kilon som måste bort. Jag tänker inte bada i vassen i sommar! 🤪
Jag börjar på måndag, med resten av gruppen. Det känns skönt att komma igång igen. 2019 ska bli ett bra år!
Jag har smygstartat med löpningen, men det är verkligen från början igen. Men, det gäller att inte ge sig. Jag känner mig stolt över mig själv! Det är korta pass, med blandad gång och löpning. Men jag gör det!
Nu kör vi!
Jag måste börja äta bättre igen, och jag har gått upp en hel del kilon som måste bort. Jag tänker inte bada i vassen i sommar! 🤪
Jag börjar på måndag, med resten av gruppen. Det känns skönt att komma igång igen. 2019 ska bli ett bra år!
Jag har smygstartat med löpningen, men det är verkligen från början igen. Men, det gäller att inte ge sig. Jag känner mig stolt över mig själv! Det är korta pass, med blandad gång och löpning. Men jag gör det!
God fortsättning!
Nu kör vi!
torsdag 4 oktober 2018
181004: Nya tag
Jag har gått upp i vikt igen, och nu är det dags att ta tag i det. Jag smygstartade i söndagskväll, men har kört påriktigt sedan i måndags, med tre dagar detox, och idag tillbaka till paleo/hälsa.
tisdag 21 mars 2017
tisdag 3 januari 2017
170103: tre km i snöyra
Behöver en mössa med skärm... men det var härligt! Fick även användning för mina nya gaters. Även de är Altra och är gjorda för skon, och det funkade så bra!
Det var riktig blötsnö, men vi var väldigt nöjda när vi var tillbaka.
Barack var med, och han älskar att springa.
Passet gick bra, men det fastnade snö i hans tassar, men nu börjar det gå bättre för mig, så jag hoppas att tiden blir bättre nästa pass.
tisdag 27 december 2016
161227: Kort Kvällsrunda
Äntligen igång igen!
Mina nya Altra superior.
Det gick pinsamt trögt! Men nu är jag igång igen!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)